限界値?

筋トレを続けて
１年４カ月経過しました



少～しずつ順調に低下していた体重ですが



この１か月は減っていません



むしろ
空腹を感じて食欲が増したり



少し体重が増えたり



この辺りが限界値かもしれません



１年４カ月で８キロ強
減少しました



これからは
現状キープが
目標になりそうです

Comments

そうですね!　きっと今がベストなのでしょう(^ω^)
現状キープ…これが精神的にも大変なことですよね。

Posted by ミケシマ at 2017年03月16日 13:36

体重変わらなくても・・・筋肉量は、かなり増えてるはずですよ♪

Posted by yukimin1119 at 2017年03月16日 13:51

健康維持のためには仕方がないですよね．
現状維持も頑張ってください(^^

Posted by らる at 2017年03月16日 14:46

筋肉がつくと消費カロリーが増えて良いですよ。
私は消費カロリーが少なくて、いけません。
分かっていても、筋トレは（笑）笑ってごまかします。

Posted by kiki at 2017年03月16日 15:51

ー８キロといっても、人間なら180キロの巨漢女子から60キロの標準女の子になられたわけで、見事な減量と思います。超スリム美女は猫ちゃんは目指さなくていいのでは。

Posted by 足立sunny at 2017年03月16日 18:33

現状維持こそ最大の防御です
ご立派！　MRI知っていますから　よくやりましたと思っています
現状維持も大変ですよ。年と共に

Posted by majyo at 2017年03月16日 19:49

筋トレ１年４ヶ月で８キロ強の減量に成功ですか！
すごい、理想的じゃないですか＾＾
キープで十分でしょう～＾＾

Posted by sana at 2017年03月16日 22:08

是非、before,afterの画像をアップしてください＾＾

Posted by Baldhead1010 at 2017年03月17日 04:38