5000歩散歩

紅葉がきれいな季節になりました



汗の豪雨に打たれ続けていたころは
歩くなんて
あ～　とんでもない!!　でしたが



最近はたまーに
徒歩で足を延ばしてみます



家並みを観たり



木々の色づきを観たり



ここは板貼りのボードウォークです



ロマンチックな佇まいの喫茶店もあります



午後２時１０分ごろから出かけて



帰宅したのは３時４０分ごろ
もう夕食の支度の時間です



最近は歩いても
筋トレ続けても
体重の低下がありません

Comments

お早うございます。
散歩するのに良い季節になりましたね∈^0^∋

Posted by yakko at 2016年11月17日 11:19

5000歩!?　すごい500歩かと思って二度見しちゃいました。
いや、わたしが運動不足なだけですよね…(^_^;

Posted by ミケシマ at 2016年11月17日 12:55

外歩いていると・・・それだけでも結構気分転換になっていいですよね♪( *´艸｀)

Posted by yukimin1119 at 2016年11月17日 13:21

毎日、5000歩、歩いているとは、凄いですね。私も、ポケモンgo をやりながら、歩いていますが、中々、5000歩までは、行きません。

Posted by テリー at 2016年11月17日 15:15

良い散歩されましたね。ボードウオークは足に優しい
河畔の喫茶店も入ってみたいですね
体重は打ち止めです。BMI２０ですから　good！

Posted by majyo at 2016年11月17日 19:43

5000歩・・いい運動ができましたね。小生、運動不足もあり、一日おきに一回８０００歩程度歩いてますが、歩くといろんなものが見えて、新しい発見もあり、楽しめます。

Posted by rabbit at 2016年11月17日 20:12

板貼りのボードウォークは良いですね。
羨ましいです。

Posted by kiki at 2016年11月17日 21:50

徒歩での散歩もいいものです。車のスピードでは見落とす光景を見ることができて楽しいですね。

Posted by JUNKO at 2016年11月17日 22:31

毎日の早朝散歩は約2100歩ぐらいです。

Posted by Baldhead1010 at 2016年11月18日 04:49

５０００歩は目標ですね！
なかなか達成できません、
結局は１時間しっかり歩けばＯＫです。

Posted by ファルコ８４ at 2016年11月18日 10:38