限界値?

筋トレを続けて
１年４カ月経過しました



少～しずつ順調に低下していた体重ですが



この１か月は減っていません



むしろ
空腹を感じて食欲が増したり



少し体重が増えたり



この辺りが限界値かもしれません



１年４カ月で８キロ強
減少しました



これからは
現状キープが
目標になりそうです